l'UFR de bobologie

J'ai fait, il y a 4-5 ans ce qu'on appelle "l'école du dos" : il s'agissait d'apprendre des étirements, des exercices de kiné et de relaxation + d'ergothérapie pour s'éviter les problèmes de dos.

ça marche très bien (je fournis les explications si besoin...).

PS: les anti-inflammatoires ça bousille plus l'estomac que ça ne soulage et les anti-douleurs, ça ne fonctionne pas sur les douleurs chroniques (et sur le long terme, ça bousille aussi -le foie- ).

Cat Lord a écrit:

Punaise, je rejoins une fois de plus la cohorte des vieux qui ont "mal au dos".

J'ai rien fait de particulier, mais depuis hier matin, je soufre le martyr sur certains gestes anodins (vaguement se tourner, placer la jambe un peu de travers), mais surtout pour s’asseoir, en position assise, ou pour se relever. Mais rester debout d'aide pas non plus.

C'est hyper fatigant. J' ai pris 400 mg d'ibuprofène hier, rebelote aujourd'hui. J'ai 4 jours de présentiel la semaine qui vient, avec les trajets en voiture à faire, je crains un peu.

Ironie, j'ai RdV avec la médecine du travail pour ma visite médicale Mardi matin...

C'est peut-être lié, mais ce matin je suis définitivement grippé avec 39ºC de fièvre...

Cat

bah, tu ne t'étais pas fait vacciner comme on le recommande aux vieux?

il part en morceaux, c'est triste de vieillir comme ça. Moi je dis c'est tout le sport qu'il a fait plus jeune, ça lui retombe dessus maintenant

Cat Lord a écrit:

C'est peut-être lié, mais ce matin je suis définitivement grippé avec 39ºC de fièvre...

Finalement c'est pas la grippe, c'est le COVID...

Cat

Pero Coveilha a écrit:

bah, tu ne t'étais pas fait vacciner comme on le recommande aux vieux?

Je pense qu' on va finir par le faire systématiquement...

Cat

Cat Lord a écrit:

Cat Lord a écrit:

C'est peut-être lié, mais ce matin je suis définitivement grippé avec 39ºC de fièvre...

Finalement c'est pas la grippe, c'est le COVID...

Je déguste bien mais pas pareil que d'habitude: J'ai pas temps de fièvre que ça, mais je suis crevé très vite. Je dors énormément, et j'ai mal aux yeux.

Saloperie de maladie...

Cat

Pero Coveilha a écrit:

bah, tu ne t'étais pas fait vacciner comme on le recommande aux vieux?

Arrête, ils sont rendus à 17 millions de morts avec ces machins!

Cat Lord a écrit:

Cat Lord a écrit:

Cat Lord a écrit:

C'est peut-être lié, mais ce matin je suis définitivement grippé avec 39ºC de fièvre...

Finalement c'est pas la grippe, c'est le COVID...

Je déguste bien mais pas pareil que d'habitude: J'ai pas temps de fièvre que ça, mais je suis crevé très vite. Je dors énormément, et j'ai mal aux yeux.

Saloperie de maladie...

  Cat

Ah, merde. C'est chiant. Prompt rétablissement!